防晒度数SPF是英文Sun Protection Factor的缩写,主要是指防UVB的强弱程度,它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的,不同肤质的人有所不同。对亚洲人来说,一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象,SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟,SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟。
SPF虽然是防晒的重要指标,但并不表示SPF值越高,保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力,而SPF34却只有97%的保护能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品;比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人,可使用SPF20、PA++的防晒品;而在烈日下行走或海滩游泳时,则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过,SPF值不是越高效果越好,实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的,SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线,而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。
根据皮肤医学专家的研究,以东方人的肤质来说,日常防护可选用SPF10~SPF15的防晒品。
所以你选择SPF为10的比较妥当。
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